"Kívánatos nehézségek": Ha túl könnyű, nem is tanulsz!
Gyakran halljuk a reklámokban: "Tanulj könnyedén!", "Játékos és egyszerű módszer!". Ezek a szlogenek azt ígérik, hogy a tudás erőfeszítés nélkül is megszerezhető. A kognitív pszichológia egyik legfontosabb alakja, Robert Bjork azonban rámutatott az ellenkezőjére: léteznek úgynevezett "kívánatos nehézségek" (desirable difficulties), amelyek nélkül nincs tartós tudás.
Ha a tanulás túl könnyűnek érződik, az gyakran a felejtés előjele.
Miért baj a "könnyű" tanulás?
Az agyunk alapvetően energiatakarékos üzemmódban működik. Ha egy információt mentális erőfeszítés nélkül fogadunk be (pl. csak végigolvassuk a szöveget, vagy megnézünk egy videót), az agyunk úgy ítéli meg: "Ez nem fontos, nem érdemes energiát fektetni a hosszú távú rögzítésbe."
Ezt nevezzük a kompetencia illúziójának. Mivel a megértés pillanatnyi élménye megvan, azt hisszük, tudjuk is az anyagot. De amint éles helyzetben kellene felidéznünk, a tudás köddé válik.
Mik azok a "kívánatos nehézségek"?
Robert Bjork szerint bizonyos nehézségek, amelyek rövid távon lassítják a teljesítményt, hosszú távon drasztikusan javítják a felidézést:
- Gyakorlás elosztása (Spacing): Ne egyben magolj be mindent! Ha szüneteket tartasz, a felejtés miatt az agyadnak újra és újra meg kell küzdenie az információ előhívásáért. Ez a küzdelem teszi tartóssá a tudást.
- Váltogatott gyakorlás (Interleaving): Ne csak egy típusú feladatot oldj meg órákon át. Keverd a témákat! Ez nehezebb, de segít az agynak felismerni a sémák közötti különbségeket.
- Generálás: Mielőtt megnéznéd a megoldást, próbáld meg magadtól kitalálni! Még ha hibázol is, a próbálkozás (a mentális izzadás) előkészíti a terepet a helyes válasz rögzüléséhez. A kívánatos nehézségek képezik a szándékos gyakorlás és az aktív felidézés valódi motorját.
A tanár szerepe a nehézségek kezelésében
A tanár feladata nem az, hogy minden akadályt elhárítson a diák elől, hanem hogy optimális szintű nehézséget biztosítson. Ha túl nehéz a feladat, a diák feladja (kognitív túlterhelés). Ha túl könnyű, elunja magát és nem tanul.
A Tanársegéd belső filozófiája szerint a jó feladatsor pont annyira nehéz, hogy a diák megküzdjön vele, de ne törjön bele.
A sikerhez vezető út nem a könnyű terep, hanem a jól felépített emelkedő. Ne félj a nehézségektől a tanteremben – azok a fejlődésed legjobb barátai!
Felhasznált források:
- Bjork Learning and Forgetting Lab - UCLA
- Desirable Difficulties - Structural Learning
- Bjork, E. L., & Bjork, R. A. (2011). Making things hard on yourself, but in a good way: Creating desirable difficulties to enhance learning. Psychology and the Real World: Essays Illustrating Fundamental Contributions to Society.
- Brown, P. C., Roediger, H. L., & McDaniel, M. A. (2014). Make It Stick: The Science of Successful Learning. Harvard University Press.
- Tanársegéd belső forrás: A figyelem és a munkamemória